Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Gia Đình Bạn

Tại vì sao có kinh nguyệt chị em lại đau bụng?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ, thế nhưng lại có không ít người cảm thấy vô cùng lo sợ và không muốn trải qua kì kinh nguyệt chỉ vì hiện tượng đau bụng xuất hiện trước và trong mỗi kì kình.

Tại sao khi có kinh lại đau bụng? Một câu hỏi phổ biến mà hầu hết các chị em đều thắc mắc mà phần lớn là vẫn chưa có câu trả lời cụ thể và chính xác nhất. Vậy để trợ giúp các chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thành Đức sẽ đưa ra một số nhận biết, nguyên nhân, dấu hiệu cũng như các cách phòng tránh, hạn chế hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới.

Đau bụng kinh là gì

Đau bụng kinh là hiện tượng xuất hiện trước và trong những ngày đầu của kì kinh. Nó xuất hiện tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có những người đau bụng là hiệu báo hiệu sắp có kinh nguyệt, thông thường cơn đau xuất hiện ở phần bụng dưới và thắt lưng. Những người bị nhẹ thì chỉ bị khoảng vài tiếng ở ngày kinh đầu tiên, còn có những người bị đau nặng hơn kéo dài 1 đến 2 ngày kèm theo hiện tượng mệt mỏi, người ớn lạnh có thể ngất hoặc hôn mê.

Có hai loại đau bụng kinh:

- Đau bụng kinh nguyên phát: xuất hiện ở những bạn giá mới bước vào tuổi dậy thì thường kéo dài trong 3 năm.

- Đau bụng kinh thứ phát: khi chu kì kinh nguyệt đã ổn định mà vẫn xuất hiện tình trạng đau bụng kinh thì được gọi là đau bụng kinh thứ phát.

Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh.

Nguyên nhân cơ bản thường thấy:

- Trong những ngày đầu của chu kì kinh nguyệt lượng progesterone và estrogen suy giảm đột ngột.

- Để đẩy máu kinh ra ngoài thì tử cung phải co bóp mạnh, bị lệch vị trí dẫn đến đau bụng trước và trong kì kinh.

- Do cơ địa của mỗi người, nếu ống tử cung quá hẹp và phát triển không bình thường khiến cơ tử 'cũng co bóp mạnh.

- Do di truyền từ bà và mẹ.

- Chế độ ăn uống không phù hợp, ăn quá nhiều đồ lạnh, gặp phải những thay đổi tâm lý trước kì kinh.

- Trước kì kinh mà cơ thể không khỏe, bị ốm, mệt mỏi… cũng có thể khiến bạn bị đau bụng kinh thậm chí còn gây đến các hiện tượng như buồn nôn, người lạnh…

Ngoài ra, đau bụng kinh còn do nguyên nhân liên quan đến các bệnh phụ khoa như: lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo, u cơ tử cung, u nang buồng trứng… cũng gây nên đau bụng kinh.

Hạn chế phần nào và giảm bớt cơn đau bụng kinh chị em có thể áp dụng một số biện pháp

- Lấy khăn ấm, hoặc túi giữ nhiệt chườm ấm bụng giúp giám đau hiệu quả.

- Dùng nước ép từ lô hội và mật ong.

- Uống sữa hoặc ăn sữa chua.

- Chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

- Lấy gừng tươi đắp lên vùng bụng, gừng nóng sẽ giúp làm ấm cơ thể.

- Massage nhẹ nhàng lên vùng bụng bị đau giúp cơ bụng được thư giãn tránh những co bóp mạnh.

- Tắm muối khoáng.

- Thể dục nhẹ nhàng kết hợp với các bài tập yoga.

Bác sĩ phòng khám đa khoa Thành đức khuyên các chị em chũng ta không nên chủ quan khi gặp hiện tượng đau bụng kinh vì ngoài việc đau bụng là hiện tượng bình thường thì nó cũng là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Thế nên phải đến ngay các bác sĩ chuyên phụ khoa để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.