Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Gia Đình Bạn

Đi ngoài ra máu nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe?

Đi ngoài ra máu là tình trạng mà nhiều người gặp phải có thể cảnh báo người bệnh với nhiều bệnh lý về hậu môn, trực tràng hoặc bệnh về đường tiêu hóa nguy hiểm không nên coi thường. Ngoài việc thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng tránh đi ngoài ra máu hiệu quả. Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những lời khuyên hữu ích từ các bác sĩ chuyên khoa về vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì.

>>> Đi ngoài ra máu có nguy hiểm không

>>> Dấu hiệu bệnh trĩ thường gặp

Đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đi ngoài ra máu là do táo bón, bệnh trĩ, polyp trực tràng, nứt kẽ hậu môn, bệnh về đường tiêu hóa nên những loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, dễ tiêu hóa cần được bổ sung trong thực đơn hàng ngày để giảm nhẹ tình trạng đi ngoài ra máu và hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan gây đi ngoài ra máu.

Các loại thực phẩm mà người bệnh đi ngoài ra máu nên ăn là:

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chuối, khoai lang có tác dụng nhuận tràng, làm mềm phân, giảm áp lực lên niêm mạc hậu môn, đại tiện dễ dàng hơn, giảm tình trạng đi ngoài ra máu.

Uống nhiều nước

Uống ít nhất 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, làm mềm phân giúp đi đâị tiện dễ dàng, tránh cọ xát lên hậu môn giảm chảy máu hậu môn khi đi ngoài.

Ăn nhiều thực phẩm chứa magie

Magie có trong các thực phẩm sữa, rau đay, rau dền, rau khoai lang, đu đủ, đậu đũa… giúp tăng cường hoạt động nhu động ruột hỗ trợ chữa đi ngoài ra máu hiệu quả.

Bổ sung nhiều vitamin C

Các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như mận, kiwi, lê, bưởi, cam… có tác dụng chữa đi ngoài khá tốt.

Sữa chua

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn nên có tác dụng hạn chế sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại trong đường ruột, giúp đi đại tiện dễ dàng hơn giảm tình trạng đại tiện ra máu.

Bên cạnh đó, khi bị đi ngoài ra máu người bệnh cần kiêng những thực phẩm và gia vị cay nóng, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có ga bởi những loại thực phẩm này có thể khiến tình trạng đi ngoài nặng hơn.

Trên đây là tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng về vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì. Hy vọng, những thông tin trên đây sẽ giúp người bệnh có biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, bệnh nứt kẽ hậu môn, táo bón gây đi ngoài ra máu hiệu quả.